Упругие ягодицы

Силовой, функциональный тренинг средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленный на укрепление, в основном, мышц нижней части тела: ног, ягодиц, спины и брюшного пресса.

Упругие ягодицы – это идеальное занятие для женщин. Вместе с работой над фигурой за счет кардионагрузки на занятиях тренируется также сердечно-сосудистая и дыхательная системы.Специальный комплекс упражнений помогает акцентировать внимание на наиболее проблемных и требующих внимания частях тела, более качественно и глубоко их проработать. Данные тренировки помогут сделать ноги и ягодицы упругими, а живот подтянутым. Использование дополнительных фитнес-снарядов, таких как гантели, бодибары, степы и т.д., позволит добиться красивой рельефности мышц и более быстрого результата.